Скакалка smj jinpoli wl7001 jumping rope (2,6m)
Описание
Скакалка -прекрасный тренажер, простой в использовании и доступен каждому.
Прыжки со скакалкой (скипинг) очень модный вид фитнес-тренинга для и
поддержания хорошей фигуры. В то же время, несмотря на кажущуюся простоту,
скакалка обеспечивает достаточно серьезная нагрузка на организм. Во время
прыжков со скакалкой организм тратит много энергии, которую активно начинают
производить легкие и сердце, что приводит к обогащению всего организма
кислородом и улучшает. Во время занятий со скакалкой развивается координация
движений и ловкость, укрепляются мышцы пресса, спины, рук и ног. За 30 минут
упражнений со скакалкой сжигается до 330 ккал. Об эффективности скакалки тоже
особых легенд выдумывать не нужно - ее «полезность» доказана давно. Недаром
множество спортсменов-профессионалов используют ее для ежедневных тренировок,
а «разогрев» боксеров без скакалки вообще сложно себе представить.
Также ищут:
