Мат балансировочный fi-5737 синий (56429133)
Описание
Хотите научиться идеально держать равновесие при выполнении любых
упражнений? Вам поможет в этом Мат балансировочный FI-5737
Во время занятий на нестабильных поверхностях в процесс вовлекается гораздо
большее количество мышц, поскольку нужно не только сделать упражнение, но и
удержать равновесие.
За последнее отвечают мелкие мышцы-стабилизаторы, которые при обычных
тренировках не задействованы. Занятия на балансировочном мате позволяют
увеличить физическую силу, развить чувство равновесия, улучшить контроль над
телом и координацию движений. Платформа подойдет людям всех возрастов и ровней
подготовки, подходит для занятий в домашних условиях и в спортзале.
Мат представляет собой прямоугольник, сделанный из этиленвинилацетата.
Это прочный современный материал. Он очень износоустойчивый, долго служит и
прекрасно чистится. EVA не вызывает аллергии, не имеет запаха и не выделяет
вредных веществ.
Платформа легкая и относительно компактная, ее поверхность фактурная, не
скользит под ногами. Мат упругий, легко проминается под весом человека, но тут
же принимает свою первоначальную форму.
Использование
Исходное положение – лежа перед платформой, носки ног упираются в пол, руки
выпрямлены, упираются на ладони, тела вытянуто в единую линию. Медленно
поставьте одну руку на платформу, затем другую, также медленно верните на
место обе руки.
При этом работают мышцы верхней части туловища (пресс, плечи, грудь, руки), а
также ягодичная мускулатура.
Встаньте правой ногой на платформу, а левую чуть подожмите под себя. Для
баланса вытяните левую руку вперед. Теперь приседайте, одновременно поднимая
руки в стороны до уровня плеч, вернитесь в исходное положение. Через несколько
повторов ногу поменяйте. В этом упражнении работаю все мышцы ног.
Преимущества балансировочного мата FI-5737:
Возможность задействовать на тренировках даже мелкие мышцы-стабилизаторы.
Мат помогает развить чувство равновесия и улучшить контроль над телом.
С помощью платформы обычный тренировочный комплекс станет намного эффективнее.
Материал: этиленвинилацетат EVA.
Размер: 48 х 38 х 5,5 см.
Вес: 500 г.
Назначение: для оздоровительной гимнастики, фитнеса.
Также ищут:
