Степ-платформа fi-1575 черно-бирюзовый (56429389)
Описание
Степ-платформа FI-1575 считатся одними из самых эффективных для снижения
веса и укрепления сердечно-сосудистой системы.
Также они развивают координацию движений и моторику и нагружают практически
всю мускулатуру тела, больше всего воздействуя на ноги, ягодицы и брюшной
пресс.
Преимущество степ-платформы в том, что с ней могут заниматься практически все
– молодые, зрелые, начинающие спортсмены и профессионалы. Кроме тех, у кого
уже диагностированы проблемы с коленными суставами.
Основа тренировки – это подъёмы и спуски на/с платформу, прыжки через и на неё
и их вариации, которые объединены в различные комбинации.
Можно заниматься в хореографической форме или выполнять определённое
количество повторений в нескольких сетах. Чтобы задействовать мускулатуру
верха тела, следует использовать дополнительный спортивный инвентарь –
медицинские мячи, гантели, утяжелители.
Материал: полипропилен
Размер (длина, ширина, высота): 70 x 28 x 12-22 см.
Уровни высоты: 2.
Назначение: для занятий степ-аэробикой.
Также ищут:
