Это современный дизайн форм-фактора; гарантирующий высокую эффективность при
работе в спортзале или домашнем тренажерном уголке. Диск имеет прочную;
износоустойчивую основу; хромированное покрытие обеспечивает защиту от
коррозии. Диск имеет отверстие под грифы с диаметром 30 мм.
Кроссфит использует упражнения из разных видов спорта; эффективность которых
для улучшения качества тела и развития физических возможностей доказана. Так;
известно; что силовые тренировки – один из лучших способов достижения этих
целей; поэтому работа со штангой занимает важное место в кроссфит-подготовке.
Блины или диски – .; часть штанги; которая позволяет менять вес снаряда.
Стандартный вес грифа для штанги составляет 10; 15 и 20 кг; когда вам
требуется больше – вы используете утяжелители; монтируемые по краям грифа.
Есть у блинов и другое важное назначение. Отработка многих силовых элементов
требует использования блинов; поскольку они держат гриф на необходимом уровне;
когда штанга находится на полу. Некоторые диски предназначены именно для
этого: их вес минимален; 2;5-5 кг; но диаметр стандартный. .;