Гантели для фитнеса по 1 кг. чугун не скользящие синего цвета, спортивные гантели 2 шт.
Описание
Гантели для фитнеса по 1 кг. синего цвета, спортивные гантели 2 шт.
Преимущества
Подходит для начинающих: гантели весом 1 кг -- отличный выбор для начинающих.
Они позволяют людям постепенно вводить сопротивление в свои тренировки, не
перегружая мышцы и не рискуя получить травму.
Полезны для упражнений, нацеленных на небольшие группы мышц, такие как плечи,
бицепсы, трицепсы или предплечья. Выполняя упражнения с большим количеством
повторений с более легкими весами, вы можете повысить мышечную выносливость.
Реабилитация и физиотерапия. Более легкие гантели часто используются в
условиях реабилитации и физиотерапии. Они помогают людям, восстанавливающимся
после травм или операций, постепенно восстанавливать силу и диапазон движений,
не подвергая чрезмерной нагрузке пораженные участки.
Включение 1-килограммовых гантелей в сердечно-сосудистые тренировки, такие как
аэробные или танцевальные упражнения, увеличит интенсивность и сжигание
калорий. Дополнительное сопротивление бросает вызов мышцам и повышает частоту
сердечных сокращений, делая тренировку более эффективной для общей физической
подготовки и контроля веса.
Гантели весом 1 кг компактны и удобны в хранении, что делает их удобными для
домашних тренировок или путешествий. Их можно использовать в широком спектре
упражнений, включая сгибания рук на бицепс, разгибания на трицепс, подъемы
плеч, боковые подъемы и многое другое.
Характеристики:
Вес: 2 кг./1 кг. шт.
В наборе 2 шт.
Цвет: синий.
Материал: чугун.
Длина: 16 см. Длина для руки: 9 см.
Также ищут:
