Универсальный тренажер-эспандер бабочка для разных групп мышц (ног, рук и бёдер) ms...
Описание
Универсальный тренажер-эспандер Бабочка для разных групп мышц (ног, рук и
бёдер) MS 0565 (Бирюзовый)
Эспандер бабочка - это идеальный тренажер для проработки нескольких групп
мышц, в особенности, мышц груди, ягодиц, бедер. Данный тренажер изготовлен из
пружинной стали и неопреновых ручек, обеспечивающих удобство во время
выполнения упражнений. С помощью снаряда можно также развить руки и плечи,
улучшить осанку, тонизировать мускулатуру живота и пресса.
Упражнения с эспандером очень разнообразны и прекрасно подходят для выполнения
в домашних условиях. Также данный тренажер активно используют в фитнесе.
Применяя снаряд, можно самостоятельно выбирать и регулировать уровень
нагрузки. А регулярные занятия с помощью эспандера способствуют быстрому
появлению положительного результата.
Положение эспандера определяет мышцы, на которые направлено воздействие, а
именно:
- Для укрепления груди - V-образным концом в сложенные перед собой и согнутые в локтях руки так, чтобы концы крыльев упирались в ложбинку локтя, а сами крылья лежали на предплечьях. Распрямляя руки, сжимать рычаг с сопротивлением. Эта тренировка вполне заменяет разведение гантелей лежа для женщин и помогает укрепить грудь.
- Для тонизирования рук - петли располагаются на предплечьях, а V-образный конец обращен к согнутым локтям. Держась за концы, сводить рычаг, стараясь не менять траекторию движения локтей.
- При укреплении плеч и ключицы - перевернуть «бабочку», сохраняя руки в прежнем положении. Крылья, которые будут находиться на боковой части локтя, сжимаются при сведении рук.
- Для тренировки трицепса и устранения дряблости на задней части руки - упереть колпачок на уровне талии, одну сторону эспандера положить на грудь, а руку расположить поверх другой его стороны. Опускать руку с усилием при сведении рукояток.
- Для внутренней части бедер - упражнения на тренажере «бабочка» выполняются сидя или лежа на боку. Если зажимать крылья между бедрами в положении сидя, то мускулатура прокачивается равномерно. Если лечь на одну сторону, зажимая «бабочку», то усилия переносятся на ногу, которая находится сверху, потому приводящие мышцы будут прорабатываться сильнее.
Принцип работы мини-тренажера заключается в создании сопротивления для
сведения рук и ног.
Особенности тренажера-эспандера Бабочка:
- 100% гипоаллергенные материалы, не вызывают раздражений на коже;
- Удобен и прост в эксплуатации;
- Также немало важным является и то, что в сезон отпусков вы можете не прекращать тренировок. Такой тренажер легко взять с собой в любую точку мира;
- Весит около 400 грамм;
- Вы сможете тренироваться на открытом воздухе, в лесу, перед телевизором или на пляже;
- Подходит абсолютно всем, как женщинам так и мужчинам.
Характеристики тренажера-эспандера Бабочка:
- Материал : резина, пластик, сталь.
Также ищут:
