Скамья спортивная многофункциональная лавка тренировочная складная для жима
силовая для спорта универсальная, можно использовать для множества различных
упражнений
Несмотря на простую конструкцию, лавку можно использовать для множества
различных упражнений, в том числе с использованием гантелей и штанги.
Скамейка 2030HB от Hop-Sport - универсальная и функциональная отдельно
стоящая скамейка. Регулируемые спинка и сиденья, а также фиксатор для ног,
позволяют тренировать разные группы мышц.
В комплект входят эспандеры для проведения разминки и еще более эффективных
тренировок. Дополнительным преимуществом данной модели есть возможность
составлять ее после тренировки.
##
Основные характеристики:
Производитель: Hop-Sport
Модель: HS-2030HВ
Гарантия: 24 мес
Назначение: для самостоятельного сборки, для домашнего использования.
Размеры коробки: 89 x 43 x 26 см
Вес: 12,3 кг
Максимальный вес пользователя: 150 кг
Конструкция: сталь с порошковым покрытием
Ширина основания: 40 см
Длина основания: 120 см
Размеры спинки: 73 x 28 (20) см
Размеры сиденья: 38 x 28 см
Толщина обивки: 4,5 см.
Высота сиденья от земли: 44 см
Макс высота скамейки: 114 см
Максимальная длина: 118 см
Регулировка спинки: 6 положений
Регулировка сиденья 3 положения
Эспандеры: Да
##
Эспандеры для рук
Скамейка 2030HB идет в комплекте с эспандерами. Их можно прикрепить карабинами
как спереди, так и сзади скамейки. Тренируйтесь с эспандерами в разных
положениях: сидя на лавочке лицом вперед, стоя лицом к лавочке, лежа на спине
и лежа на животе. В каждом из них вы тренируете разные группы мышц. Тренировка
с эспандерами может выступать в качестве разминки непосредственно перед
упражнениями с гантелями или штангой.
Защитная губка
Фиксатор для ног покрыт толстой и крепкой губкой, которая защищает ноги во
время силовых упражнений. Губка изготовлена из быстросохнущей пены. Материал
имеет ячеистую структуру, обеспечивающую стабильность и комфорт даже во время
интенсивных тренировок.
##
Прочная конструкция
Спинка и сиденье состоят из нескольких слоев: доски, обеспечивающей
устойчивость конструкции, плотного поролона для комфорта во время упражнений,
и приятной на ощупь обивки с эффектом натуральной кожи. Основой служит крепкая
и долговечная конструкция. Стальные профили и толстые пластины соединяют
отдельные элементы лавки и обеспечивают устойчивость и долговечность
оборудования. Благодаря высокому качеству выполнения, тренировки на скамейке
безопасны и приятны.
Многоступенчатая регулировка
Конструкция скамейки 2030HB позволяет регулировать ее в зависимости от типа
выполняемых упражнений, что делает ее очень удобной. Спинка регулируется на
6-ти уровнях - ее можно разлагать полностью горизонтально, а также с
отрицательным наклоном. Сидение регулируется на 3-х уровнях. Каждый из
вариантов настройки скамейки позволяет прорабатывать разные группы мышц.
Благодаря этому вы почувствуете себя как в профессиональном тренажерном зале,
не выходя из дома!
##
Легкое сложение
Преимущество этой скамейки в том, что ее можно сложить, поэтому вы можете
легко хранить ее между тренировками, например под кроватью.
Приклади вправ:
Жим еспандера або штанги лежачи на горизонтальній лаві.
У цій вправі задіяні: великий грудний м'яз, малий грудний м'яз, триголовий
м'яз плеча, передній дельтовидний м'яз і зубчастий передній м'яз.
Жим еспандерів на похилій лавці (нахил спинки в межах 45-60 градусів).
Ця вправа в першу чергу впливає на грудний м'яз, в основному його ключичну
частину, передню частину дельтоподібного м'яза, триголовий м'яз плеча,
передній зубчастий м'яз і малий грудний м'яз.
Жим штанги лежачи на лавці з від'ємним кутом нахилу.
Ця вправа задіює грудний м'яз, в основному його нижню і парастернальну
частини, триголовий м'яз плеча і передню частину дельтоподібного м'яза.
Нахил тулуба вперед з положення лежачи на спині.
Можливість регулювання фіксатора для стоп і колін дозв