Кинезио тейп (Кинезиотейп) -- эластичная лента из неопрена с добавлением
нейлона на клейкой основе, использующаяся в спортивной медицине и
реабилитации. Кинезиотейпы впервые были широко применены на спортсменах на
Олимпиаде 2012 года в Лондоне.
Кинезио тейп (эластичный пластырь) Кинезио тейп (Kinesio tape) - эластичный
пластырь, применяющийся для профилактики и естественного ускорения процесса
восстановления и реабилитации при травмах суставов, мышц, связок и ушибах
мягких тканей, а также для постоянной поддержки мышц и сухожилий,
способствующий уменьшению боли и воспалений.
Предназначен для спортсменов с активными движениями различных частей тела.
Преимущества кинезио тейпа:
- быстрое восстановление мышц, суставов, связок
- свобода действий ( не сковывает движения)
- поддержка мышц 24 часа в сутки
- водостойкий (подходит для занятий плаванием)
- выполняет все функции кожи ( не бывает раздражения)
- гипоаллергенный
- не требует первязок (одел и забыл на 5-7 дней до полного восстановления мышцы) Тейп, спортивный тейп (от англ. tape)
-- клейкая лента из ткани, напоминающая лейкопластырь , используемая для
фиксации или поддержки суставов; процедуру наложения тейпа называют тейпингом,
или тейпированием.
Повязка из тейпа представляет собой высокоэффективный очень точный
индивидуальный бандаж или фиксатор.
Спортивные тейпы Существует множество техник тейпирования, предназначенных
для поддержки различных суставов и связок опорно-двигательного аппарата
человека.
Спортивный тейп предназначен, прежде всего, для выполнения тейпирования
(создания фиксирующих и компрессионных повязок) в профессиональном спорте. Не
так давно появился новый, особый вид тейпов -- физиологический, или «кинезио»
тейп. Этот вид тейпов не является в полном смысле слова профессиональным
спортивным тейпом. Это отдельный, самостоятельный продукт. Воздействие
кинезио, или физио тейпа на локальную область человеческого тела основано не
на механической фиксации и поддержке, как в случае с классическими спортивными
тейпами, а на активизации кровотока и лимфотока в локальной области за счет
особой конфигурации ткани тейпа, имеющей текстуру и эластичность очень близкие
к живой человеческой ткани. Кинезио тейпинг (kinesio taping) является
революционным методом лечения мышечных и суставных травм и ускорения
реабилитации, который несет в себе новые, не виданные ранее возможности!
Кинезио тейпы лечат и снимают боль при различных травмах суставов и мышц:
растяжениях, вывихах, ушибах, лимфедеме, болевых синдромах, отёках, опухолях,
также спортивный кинезио тейп пластырь эффективен при лечении обширных гематом
и других травмах и недугах.
Правила применения кинезио тейпа:
1) Накладывайте кинезио тейп только на неповреждённый кожный покров,
поверхность тела должна быть чистой и сухой.
2) Отмерьте и отрежьте необходимую длину ленты. Закруглите края ленты кинезио,
чтобы тейп лучше держался.
3) Первые и последние 2,5 см ленты всегда накладываются без натяжения!
4) Постепенно отсоединяя ленту от бумажной основы, наклеивайте на
травмированный участок, по всей длине мышцы/связки с натяжением от 0 до 50% от
возможного. Никогда не делайте натяжение кинезио тейпа более 50% от
возможного. 5) После наложения ленты, легкими движениями потрите всю
поверхность кинезио тейпа для активизации клеящего слоя.
6) Тейп можно носить в течении 5 дней, можно принимать душ, не боясь, что тейп
отклеится.
Противопоказания:
Кинезио тейпы противопоказаны пожилым людям со слабым и дряблым кожным покровом, а также при наличии кожных заболеваний.