Синдром білки в колесі. як не втратити здоров'я і зберегти нерви в світі нескінченних...

300 грн

Опис

Доктор Ліббі Уівер більше 17 років займається питаннями жіночого здоров’я,
правильного харчування і способу життя. Її перша книга «Випадкова зайва
вага»(Accidentally Overweight) миттєво стала бестселером в Австралії та Новій
Зеландії. Свою наступну книгу вона присвятила «Синдрому виснаженої жінки». Цей
термін, придуманий доктором Уівер, характеризує жінок, які прагнуть тримати
все під контролем і всюди встигати, переживаючи при цьому, що ні на що не
вистачає часу. В кінці дня втомлені, але повні рішучості, вони впевнені, що
завтра зможуть все. Безсоння, підвищений тиск, гормональні збої або зайва вага
– все це наслідки шаленого ритму життя. Наслідки, які часто намагаються
лікувати, не звертаючи уваги на причини, що їх викликали. Ліббі Уівер закликає
жінок зупинитися і переглянути свій спосіб життя і переконання, які не дають
вирватися із замкнутого кола вічного поспіху і цейтноту. У своїй книзі вона
розповідає про вплив адреналінової гонки на ендокринну, нервову і
репродуктивну системи. Автор пропонує дієві стратегії, які допоможуть
відновити сили і поліпшити як емоційне, так і фізичне здоров’я.