200 Π³ΡΠ½ Ρ 18 ΠΠ΅ΠΊ. - Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π² ΠΈΠ·Π±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅
Π±ΡΠ·Π³Π°Π»ΡΠ΅Ρ Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ, Π±Π΅Π· push-up, Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ , Π±ΡΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΠ΅, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ 75 Π