Цитрат магния

Магний в виде цитрата считается одной из наиболее эффективных форм для усвоения организмом. В отличие от оксида или сульфата цитрат легко проникает в клетки и действует мягко, не раздражая желудок. Основные функции магния в организме: Регулирует нервную проводимость и способствует снижению тревожности и стресса Поддерживает нормальную работу мышц, включая сердечную мышцу Помогает уменьшить судороги и мышечное напряжение Способствует энергетическому обмену и снижению усталости Участвует в формировании крепких костей и зубов Помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови