Джоко віллінк - дисципліна - це свобода (укр.мова, тверда обкладинка)

929 грн

Описание

Як перестати їсти стільки солодкого? Як навчитись рано прокидатись? Як змусити
себе робити фізичні вправи? Книжка офіцера військово-морського флоту США,
автора бестселерів та інструктора з лідерства Джоко Віллінка допоможе
вибудувати стратегію впорядкованого життя.

У ній автор пояснює, як, завдяки дисципліні, можна навчитись контролювати свої
страхи, лінощі, погані звички і, зрештою, дійти до гармонії в житті.

Автор також пояснює, як привчити себе до дисципліни, зокрема про те, як
дисциплінувати своє тіло і розум, скільки спати і як харчуватися, щоб бути
продуктивними, як не пропускати тренування і встояти перед спокусами. Ця
книжка про те, як стати сильнішими, здоровішими, розумнишими і швидшими.

Состояние: Новое

Цвет:

Разноцветный

Категории:

Сообщить о нарушении

Также ищут:

Научные Учебники Велоаксессуары Наклейки еда Сборники рассказов о животных Энциклопедия для детей Многоразовые прописи Наклейки с буквами Букварь азбука