Все категории

Комплект книг. аллен карр. легкий способ бросить курить. тайнан. супермен по привычке

214 грн

Описание

Комплект книг:
Аллен Карр. Легкий способ бросить курить;
Тайнан. Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки.

Тип обложки: мягкая
Язык: русский

ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ, 208стр.
Описан комплекс несложных упражнений (в том числе дыхательных), доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далеким от профессионального спорта, йоги и иных систем формирования тела и характера. Эти упражнения помогают избавиться от лишнего веса, обеспечивают прекрасную фигуру и самочувствие, стойкость к любым болезням, активную работоспособность и жизнерадостное настроение.

СУПЕРМЕН ПО ПРИВЫЧКЕ, 164стр.
Формирование правильных привычек – это верный способ улучшить здоровье, повысить качество жизни, увеличить продуктивность рабочих часов и наслаждаться свободой, лишь однажды затратив энергию на формирование шаблона поведения. Эта книга поможет вам закрепить правильные привычки и выполнять нужные действия на автомате и без усилий. Автор подробно разбирает механизмы формирования той или иной привычки, рассказывая, чего можно достичь, обретя ее, с какими трудностями придется столкнуться и как их преодолеть.

Состояние: Новое

Цвет: