Комплект книг:
Аллен Карр. Легкий способ бросить курить;
Кацудзо Ниши. Питание для здоровья и долголетия.
Обложка: мягкая
Бумага: газетная
Язык: русский
ЛЕГКИЙ СПОСОБ СБРОСИТЬ ВЕС, 192стр.
Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным - это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете: - есть любимые продукты и блюда; - следовать своим привычкам; - избегать угрызений совести; - наслаждаться вкусом свежей пищи; - избавиться от болезней органов пищеварения; - изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы; - доверять своему аппетиту.
ПИТАНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ,119стр.
Еда приносит нам не только жизненные силы, но и гармонию с окружающим миром. Она радует сердце и очаровывает глаз. Все, что ест и пьет человек, должно поддерживать равновесие в его организме, только в этом случае здоровье будет крепким, а долголетие - заслуженно приятным. Пока мы питаемся в соответствии с природой, пища поддерживает наше здоровье. А безразличное отношение к еде строит мост, по которому к человеку приходят болезни и старость. В этой книге: система правильного и здорового питания; три составляющие правильного питания; продукты и рецепты здорового питания; жизненная энергия еды и питание по сезонам. Советы и рекомендации Кацудзо Ниши помогут вам стать здоровыми и красивыми, прожить долгую и счастливую жизнь.