Тематика: Здоров'я і медицина
Жити до 180 років. Автор: Джустин Глас.
Оригінальна назва: Live to Be 180.
Через фікультуру і спорт, М., 1991 р. Формат 84х108/32, мова російська, 93 ст. з таблицями, м'яка обкладинка, стан гарний.
У книзі відомого англійського герронтолога міс Джустин Глас пропонується програма активного довголіття, що містить такі аспекти, як раціональне харчування, методика правильного дихання, релаксація, система спеціальних фізичних вправ для зміцнення різних м'язових груп.