Берегите суставы Ф.Л.Доленко книга 1990 года издания
Вміст: У книзі наводяться найважливіші відомості про будову та функції
суглобів, рекомендовані рекомендації щодо їхнього зміцнення, розвитку
гнучкості та рухливості, профілактики суглобових травм. Ґрунтуючись на
новітніх наукових даних і власному практичному досвіді, автор детально
розглядає найпоширеніші різновиди рухової активності, які позитивно впливають
на стан суглобів. Книги цієї серії розповідають, як за допомогою засобів
фізичної культури зміцнити здоров'я, продовжити трудову активність, відсунути
старіння.