Керолайн ліф - 101 способ уменьшить стресс
Описание
Наше життя сповнене занепокоєння -- повсякденні стреси на роботі та в сім'ї,
тиск особистих зобов'язань, національні та глобальні проблеми. На щастя, ми
здатні покращити своє психологічне здоров'я за допомогою звичок і регулярних
практик.
Розум - це джерело наших думок, слів та дій. Зосереджуючись на своєму
розумовому здоров'ї, ми можемо розвинути психологічну стійкість і міцність,
які допоможуть пережити важкі часи та досягти успіху у всіх сферах життя.
У цій практичній книзі авторка бестселерів і нейробіологиня доктор Керолайн
Ліф розкриває 101 ПРОСТИЙ І НАУКОВИЙ СПОСІБ ЗМЕНШИТИ СТРЕС, щоб заспокоїти
розум, покращити самопочуття та зміцнити ментальне здоров'я. За допомогою
нескладних стратегій психічної турботи про себе ви зможете змінити свій спосіб
мислення та своє життя.
Также ищут:
Еще продаю
Похожие товары
ТОП объявления
-
Top«химия смерти» саймн бекетт240 грн -
TopКниги " трое против зла"245 грн
-
TopVogueЖурнали vogue150 грн
-
TopМоя борьба. адольф гитлер1090 грн
-
TopСборка книг "джуди муди"100 грн
-
TopПуговицы и кружево730 грн
-
TopНабор книг кипечата380 грн
-
TopДетская книга100 грн
-
TopCalendar girl. продаю комплектом.1100 грн
