Важно, чтобы эту книгу прочитали все, кого вы любите (и, возможно, кто-то, кого не очень)...

Отношения с членами семьи, партнёрами, друзьями, коллегами и, самое главное, любовь к себе определяют качество жизни и то, насколько легко вы справляетесь с трудностями. Истории из практики доктора Перри -- о вас. Кто-то засиделся в декретном отпуске и закрылся от остального мира. Кто-то чувствует себя перегруженным и/или некомпетентным на работе. Кто-то потерял связь с близкой подругой. Кого-то бросил партнёр с избегающим типом привязанности (и да, речь об однополых отношениях). Кто-то ищет и не находит любовь в интернете. У кого- то дети выросли -- и что дальше?.. Кто-то вырос сам и начал ссориться с братьями и сёстрами по-взрослому. Кто-то страдает от собственного гнева, кто- то -- от токсичного поведения свекрови, а кто-то и вовсе оказался в токсичной среде. Кто-то не может пережить смерть близких, а кто-то чувствует себя слишком старым, чтобы жить в цифровую эпоху. Кого-то настиг кризис 40 лет. Кто-то ощущает сексуальное неудовлетворение. А кто-то зациклился на своём теле, которое не может полюбить. Очень важно, чтобы алгоритмы формирования связей, выработки новых привычек, а также эффективные стратегии урегулирования конфликтов, преодоления стресса и тревоги от Филиппы Перри узнали все, кого вы любите. Начните с себя.