СПЕЦИФИКАЦИЯ
- размеры (Д / Ш / в): 40/37/18 см
- длина шнура: 95 см
- Макс. нагрузка: 120 кг
- вес степпера: 6,8 кг
- вес с упаковкой: 7,45 кг
Активные тренировки на степпере укрепляют не только мышцы ног и ягодиц, но и
улучшают общее состояние организма. Диагональный степпер со звеньями - это
устройство, благодаря которому мы с легкостью разнообразим ежедневные
тренировки или начнем здоровое приключение со спортом. Он будет работать как в
тренажерном зале, так и дома.
Он не занимает много места и, тем не менее, позволяет выполнять интенсивные
упражнения. Четкий ЖК-дисплей имеет 4 функций мониторинга тренировки. Он не
только подсчитывает количество выполненных повторений, время тренировки и
сожженные калории, но также показывает среднее количество повторений в минуту,
что позволяет тренеру поддерживать правильный темп. Кроме того, прикрепляемые
тросы с ручками позволяют выполнять упражнения для рук одновременно.
РАБОТА С МЫШЦАМИ
Таким образом, весь тренировочный комплекс гарантирует развитие не только ног
и рук, но и всего тела. Комбинирование упражнений в положении стоя также
активизирует группы мышц, расположенные в других частях тела. Тренажер
регулируется по рабочей высоте ступенек, что влияет на сложность тренировки.
Таким образом, новички могут извлечь выгоду из настройки, которая позволяет им
прилагать меньше усилий, а более продвинутые пользователи могут увеличить
диапазон движения шагов, что сделает упражнение более интенсивным. Кроме того,
движение шагов степпера происходит по диагонали, что делает всю тренировку еще
более эффективной.
Эффекты:
Достаточно 20-минутной тренировки 3 раза в неделю, чтобы получить такие
эффекты, как:
- похудение и скульптурирование нижней части тела - бедер, икр и ягодиц.
- подтяжка кожи и уменьшение целлюлита.
- быстрое похудение - за 10-минутную тренировку средней интенсивности ваш организм способен сжечь до 100 ккал.
- улучшение дыхательной и циркуляторной эффективности организма.
- в случае степпера со звеньями - скульптурирование верхней части тела, укрепление мышц живота и плечевых мышц.
КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ?
Упражнения на степпере также требуют правильной техники. Ступни должны
полностью стоять на педалях, а ноги должны быть слегка согнуты в коленях.
Очень важно не ставить ноги слишком сильно на педали и не отрывать их.
Убедимся, что наше движение напоминает естественную походку.
РЕГУЛИРОВКА РАБОЧЕГО ДИАПАЗОНА
МОЩНЫЕ АМОРТИЗАТОРЫ
НЕСКОЛЬЗЯЩИЕ НОЖКИ
ПРОТИВОСКОЛЬЗЯЩАЯ ПОВЕРХНОСТЬ
ПРОЧНЫЕ ЭСПАНДЕРЫ С РУЧКАМИ
ПОЗАБОТЬТЕСЬ О СВОЕЙ ФОРМЕ СЕГОДНЯ!
БОРТОВОЙ КОМПЬЮТЕР
Четкий ЖК-дисплей с компьютером имеет целых 4 функции мониторинга тренировок.
Он не только подсчитывает выполненные повторения, время тренировки и сожженные
калории, но и показывает среднее количество повторений в минуту, что позволяет
тренирующемуся поддерживать правильный темп.