ΠΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅ΠΉ Ρ Π³ΡΠ± ΠΡΠΊΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ACTIVE LIFTING NEW 30ΠΌΠ»
ΠΠΎΠΌΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ Π·ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈ Π½Π°Π²ΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠ° Π³ΡΠ±? ΠΠ°ΡΡ Π½Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΄ ΠΎΡΠΈΠΌΠ°? Π Π²'ΡΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΊΡΡΠΈ?
Π’ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΉ Π³Π΅Π»Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅
ΠΠ΅Π»Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΡΠ½ΡΠΆΠ½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π΅ΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΡΠ² Π»Π°ΠΌΡΠ½Π°ΡΡΡ ΡΠ° ΡΡΠΊΡΡΡ ΡΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ½Ρ ΠΊΠΎΠ»Π°, Π½Π°Π±ΡΡΠΊΠ»ΡΡΡΡ, Π·Π°ΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½Ρ, Π·ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈ, Π·Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΆΡΡ ΡΠΊΡΡΡ Π½Π°Π²ΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠ° Π³ΡΠ±, Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΡΠ·ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ, Π·Π°Ρ ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠΊΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ²Π½Ρ.
ΠΠ° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ Π·Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΆΡΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡΠ² Π³Π΅Π»Ρ Π±ΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ Π· Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠ½ΡΡΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΊΡΡΠΈ, ΠΌΡΠΌΡΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ Π·ΠΌΠΎΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΉ ΡΡΡ ΡΡΡΡ. ΠΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠΈ ΡΠΎΡΠ»ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΡΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎ- ΠΉ Π»ΡΠΌΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ³, ΡΠΊΡΡΠΏΠ»ΡΡΡΡ ΡΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ, ΡΠΏΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ° ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·Ρ ΠΊΠΎΠ»Π°Π³Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠ½Π³-Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ.