Multi bran, клетчатка, клетчатка

Клетчатка — это пищевые волокна, которые попадают в организм двумя способами: • вместе с пищей (фрукты, овощи, зелень, зерна и семена), • извне в виде суперфуда (клетчатка MULTI BRAN). 📍Для чего нам нужна клетчатка? Клетчатка помогает организму наладить работу кишечника, очищает его от ненужных веществ и является питательным перекусом. 📍Как употреблять правильно? Помните, что клетчатка - это сорбент, а значит она впитывает в себя все, в том числе и жидкость. Поэтому после 1 порции MULTI BRAN желательно выпить еще дополнительный стакан теплой воды ✔️ ❗️Также клетчатка несовместима с употреблением лекарств. Необходимо делать 1-2 часа паузы между употреблением, иначе эффективность обоих будет равна 0.