Мелатонін, також званий гормоном сну, ефективно покращує якість сну. Він допомагає скоротити час, необхідний для засипання, одночасно знімаючи відчуття втоми після тривалого перельоту в умовах зміни часового поясу (jet lag). Харчова добавка також підходить для веганів.