Опросы показали, что содержание клетчатки в рационе американцев обычно составляет около половины рекомендуемого уровня. Принимая шелуху семян подорожника и яблочный пектин, можно удобным способом увеличить потребление пищевых волокон. После добавления жидкости шелуха семян подорожника способна увеличиваться до 50 раз по отношению к первоначальному объему. Эта способность может сыграть важную роль в поддержании здоровья и слаженной работы желудочно-кишечного тракта.
Рекомендации по применению
Принимать по 2 капсулы 2–3 раза в день, запивая стаканом жидкости (240 мл, 8 унций).