Магній підтримує здоров'я серцево-судинної системи і кісток, сприяє енергетичного обміну і роботі мозку, а також допомагає підтримувати нормальну роботу нервової системи і здорове артеріальний тиск. Магній також підтримує нормальний рівень ліпідів сироватки крові та функцію ендотелію, допомагає організму справлятися з запаленнями, а також сприяє правильному обміну речовин. Магній — один з найважливіших мінералів в організмі. Він потрібен нам для проведення більш 300 біохімічних реакцій.