Окуляри-тренажери являють собою окуляри для корекції зору, в основі дії яких
лежить обмеження світлового потоку, що потрапляє в очі, за допомогою отворів у
лінзах. Такі окуляри застосовуються для корекції пресбіопії, короткозорості,
далекозорості, астигматизму, для усунення спазму акомодації, а також для
зняття втоми з очей після інтенсивного напруги. Дослідження показали, що
регулярне носіння окулярів-тренажерів частково відновлює гостроту зору.
Механізм дії цих окулярів простий: маленькі отвори в лінзах збільшують глибину
різкості, тому зображення предметів і об'єктів формується в області найбільшої
гостроти зору на сітківці очей. Іншими словами, світлорозсіювання знижується,
очі рефлекторно перестають напружуватися їх м'язи розслабляються, а це, в свою
чергу, зменшує втому очей.
Для достижения максимального эффекта пользоваться очками-тренажерами нужно
ежедневно - по 30-40 минут в день. Носить их более двух часов в день
нежелательно. Они не требуют каких-то особых усилий - в них можно читать,
писать, смотреть телевизор, работать на компьютере, но непременно при хорошем
освещении. Единственное условие - глаза не должны долго быть «прикованы» к
одной точке, то есть взгляд должен постоянно перемещаться в пространстве,
иначе глазные мышцы попросту не смогут расслабиться. Желательно попеременно
смотреть на ближние и дальние предметы.