Сира олія з насіння гарбуза (200 мл) для вживання в їжу та догляду за шкірою і волоссям

На смак ця олія злегка солодкувата, іноді з ледве вловимою гіркуватістю. Гарбузову олію використовують для приготування салатних заправок. З гарбузовою олією можна готувати овочеві, злакові, бобові страви. Додавайте олію в салати, овочеві страви, каші та супи. Гарбузова олія додасть їм особливого смаку. Олію насіння гарбуза можна використовувати як заправку для овочевих салатів. Корисно також вживати в чистому вигляді -- за годину до їди по 1 ч. ложці. Продукт зменшить апетит і розширить жовчовивідні шляхи до надходження їжі в шлунок. Крім того, олія стимулює роботу кишківника й очищає організм від шлаків, що важливо під час схуднення. Це сиродавлена олія. Джерело корисних рослинних жирів для організму. Містить речовину кукурбітин -- сильний глистогінний засіб. В олії гарбуза багато рослинних флавоноїдів і фосфоліпідів. Вони нормалізують процеси жовчовиділення, покращують склад жовчі та підтримують функції печінки. Джерело вітамінів групи В і магнію, тому заспокоює нервову систему, допомагає в разі безсоння та тривожних станів. Гарбузова олія -- це домашній «салон краси». Завдяки високому вмісту вітамінів А та Е, вона зміцнює нігті, покращує стан шкіри та волосся. Використовуйте зовнішньо: щоб зменшити свербіж після укусів комах і прискорити процес загоєння подряпин. Для цього просто змастіть уражене місце олією. Олія гарбуза в косметології Завдяки своїм протизапальним, омолоджувальним та антибактеріальними властивостями, олія з насіння гарбуза забезпечує безліч переваг для шкіри, волосся та нігтів. Поєднання жирних кислот і антиоксидантів робить її чудовим засобом догляду за зрілою шкірою. Вітамін Е живить і відновлює клітини епідермісу. Шкіра будь- якого типу легко вбирає продукт. Він зволожує сухі ділянки, виліковує вугрі, освітлює пігментні плями і вирівнює колір обличчя. Додавання гарбузової олії в косметичні креми допоможе відлущити відмерлі клітини шкіри і замінити їх новими. Активно знищуючи грибки і бактерії, олія очищає волосяні цибулини і стимулює ріст волосся. Щоб надати волоссю блиску і пружності, корисно 1 раз на тиждень робити олійні маски або додавати кілька крапель олії у звичайний шампунь. Ось 5 способів застосування: - Робити 15-хвилинні маски для обличчя з 0,5 ч. ложки гарбузової олії, 1 ст. ложки меду та 1 ст. ложки натурального йогурту. Склад ефективно розгладжує зморшки. - Приймати теплі ванни з додаванням 1 ч. ложки олії. Процедура зволожує шкіру і знімає нервову напругу. - Втирати в шкіру перед нанесенням макіяжу. Це допомагає вирівняти текстуру шкіри та надати їй свіжості. - Знімати макіяж очей ватним диском, змоченим гарбузовою олією. Результатом стане зволоження шкіри повік і швидкий ріст вій. - Втирати в брови на ніч. Олія сприяє потовщенню волосків. Для чоловічого здоров'я Головна медична проблема чоловіків старше 55 років -- простатит. Жирні кислоти і цинк, що містяться в насінні гарбуза, здатні запобігти збільшенню передміхурової залози. Медичні дослідження доводять, що щоденне вживання 3 ч. ложок гарбузової олії запобігає віковому розростанню залози і розвитку доброякісної гіперплазії. Продукт допомагає чоловікам, які вже відчувають дискомфорт від збільшеної простати. Клінічні дослідження доводять, що прийом олії протягом 2 місяців зменшує проблеми із сечовипусканням на 70-80%. Впливаючи на гормональний фон, гарбузова олія запобігає виникненню чоловічої лисини. Один із фотохімічних елементів гарбуза, бета-ситостерин, нейтралізує дію гормонів, що спричиняють випадіння волосся. Для жіночого організму Природні фітоестрогени, що містяться в гарбузовій олії, допомагають відновити гормональний дисбаланс під час менопаузи. Вони знижують кров'яний тиск і знімають прояви клімаксу -- головні та суглобові болі, припливи, нервозність. У першому триместрі вагітності продукт збагачує організм майбутньої мами вітаміном А, що зміцнює імунітет, і вітаміном Е, що формує плаценту. Ці речовини покращують засвоєння фолієвої кислоти, необхідної для нормального розвитку плода. Олія насінн