Макадамія у шкаралупі (австралія) 150 грам

Макадамія у шкаралупі (Австралія) 150 грам Макадамія - самий екзотичний горіх серед інших сортів. Свою популярність він здобув завдяки унікальному складу і поживної цінності. Макадамія широко застосовується в кулінарії, народній медицині та косметології. На основі цього варто розібратися, яку користь і шкоду горіхи можуть впливати на організм. Макадамские горіхи містять у своєму складі білки, жири, вуглеводи, харчові волокна, вітаміни, мікро і макроелементи. Продукт цінується своїми лікувальними властивостями, тому користь макадомиы неймовірно велика. Користь таких горіхів полягає в тому, що вони: - виводять холестерин з організму - нормалізують рівень цукру в крові - лікують опіки легкого ступеня - знімають втому, навіть хронічну - омолоджують організм «зсередини» на клітинному рівні - лікують запалення внутрішніх органів - налагоджують роботу шлунково-кишкового тракту - знижують артеріальний тиск - покращують циркуляцію крові по судинах - благотворно впливають на роботу головного мозку - прискорює процес відновлення організму після тривалої і важкої хвороби - відновлюють правильну мікрофлору - знижують ризик інфаркту і інсульту - швидко відновлюють сили - посилює здатність організму протистояти паразитів і інфекцій - прискорюють процес виведення токсинів, важких металів і отрут з організму - позитивно впливають на загальний стан суглобів. Для жінок Вживання макадамского горіхів дає наступне: - прискорює метаболізм - покращує стан шкіри - позбавляє від головних болів і мігрені - знижує ймовірність появи доброякісних і злоякісних пухлин - додає обличчю здоровий і свіжий вигляд - нормалізує гормональний фон - розгладжує неглибокі зморшки - уповільнює процес старіння - живить сухі і тьмяне волосся, роблячи їх м'якими і блискучими - сприяє регенерації клітин шкіри - полегшує самопочуття під час клімаксу. Макадамские горіхи дозволяється включати в раціон у період вагітності. Вони покращують загальне самопочуття жінки і надають позитивну дію на розвиток плоду. Головне-дотримувати дозування. Щодня можна вживати не більше чотирьох горіхів. Продукт містить велику кількість жирів, тому ні в якому разі не можна захоплюватися їх поїданням. Незважаючи на високу калорійність, горіхи можна включати в раціон для схуднення. Жінкам з надмірною вагою достатньо вживати 7-10 горішків в день. Продукт прискорить метаболізм і поліпшить регулювання жирового обміну. В результаті зайві кілограми будуть йти швидше. Для чоловіків У макадамского горіхах містяться вітаміни групи В і Омега-3. Вони впливають на чоловічий організм наступним чином: підвищують лібідо відновлюють м'язовий тонус після важких фізичних навантажень усувають передумови виникнення нервового розладу або депресії знижують ризик появи каменів у нирках нормалізують функціонування сечостатевої системи перешкоджають розвитку серйозних захворювань. для дітей Макадамские горіхи дозволяється давати дітям тільки з 3 років. В період активного зростання продукт заповнює організм мінералами, вітамінами, мікро - і макроелементами. Крім цього, горіх макадамія: - зміцнює імунітет - заряджає дитини енергією на весь день - зміцнює кістки і зуби - попереджає розвиток рахіту - защищает от появления всевозможных паразитов. - Орехи рекомендуется давать ребенку утра. Продукт можно измельчить в кашу или десерт. - Орехами злоупотреблять нельзя, так как чрезмерное количество макадамии может спровоцировать аллергию и расстройство пищеварения малыша. Вред орехов Несмотря на полезные свойства, продукт содержит большое количество жира. Макадамия является наиболее калорийным среди других орехов. На 100 граммов продукта приходится около 730 ккал. Поэтому злоупотребление макадамии может привести к ожирению и ухудшение общего состояния человека. Поэтому большинство врачей сходятся во мнении, что орехи нужно употреблять в минимальном количестве, или заменить другими продуктами. Також обережність слід проявити