- ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° SMART
Π Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ1 ΡΡ
πΠΏΡΠΆΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΠ²ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ π
500 Π³ΡΠ½
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ:
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
β¨ ΠΡΠ΅ΠΌΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΉ Π½Π°Π±ΡΡ Π΄ΠΈΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΆΠ°ΠΌ (2 ΡΡ.) β¨ ΠΠΎΠ΄Π°ΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΉ Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½Ρ ΡΠ° ΡΡΠΊΡΠ°Π²Ρ ΡΠ½ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠ· ΡΠΈΠΌ Π½Π°Π±ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΆΠ°ΠΌ Π· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡ Π±Π°Π²ΠΎΠ²Π½ΠΈ. Π£ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ β 2 ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½Ρ ΠΏΡΠΆΠ°ΠΌΠΈ Π· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ ΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠ΅ΠΉ. πΈ ΠΡΠΎΠ±Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ: ΠΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ Π· 100% ΠΌβΡΠΊΠΎΡ Π΄ΠΈΡ Π°ΡΡΠΎΡ Π±Π°Π²ΠΎΠ²Π½ΠΈ β Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΡΠΊΡΡΠΈ ΡΠ° Π·Π°Π±Π΅Π·ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ. Π―ΡΠΊΡΠ°Π²ΠΈΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ Π· Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ° ΠΊΠ²ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΠΉ Π½Π°ΡΡΡΡΠΉ. Π£ Π½Π°Π±ΠΎΡΡ Π΄Π²Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ: -ΠΡΠ»Π° ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠ° Π· Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΌ "make today HAPPY" + ΡΠΎΠΆΠ΅Π²Ρ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ Π· ΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. -ΠΠ°Π²Π°Π½Π΄ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΆΠ°ΠΌΠ° Π· Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π²ΡΠ·Π΅ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ (ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠ° ΡΠ° ΡΠΎΡΡΠΈ). ΠΡΡΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΡΡΠΉ, ΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΡ ΡΠ² ΠΏΡΠ΄ ΡΠ°Ρ ΡΠ½Ρ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ°Π½Π½Ρ. π ΠΠ°Π±ΡΡ ΡΠ· 2-Ρ ΠΏΡΠΆΠ°ΠΌ β ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ±ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±Π»ΡΡΠΈΡ Π±Π°ΡΡΠΊΡΠ². Π¦Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΄Π½Π°Π½Π½Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΌΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡ ΡΠΊΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Ρ ΡΠ° ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ. ΠΡΠΊ: 5/6 ΡΠΎΠΊΡΠ² Π½Π° Π·ΡΡΡΡ 110 - 116 ΡΠΌ. ΠΠ°ΠΌΡΡΠΈ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ: Π΄ΠΎΠ²ΠΆΠΈΠ½Π° ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½ΡΡ: 43 ΡΠΌ. ΠΠ°ΠΌΡΡΠΈ ΡΠΎΡΡΡΠ²: Π΄ΠΎΠ²ΠΆΠΈΠ½Π° ΡΠΎΡΡΡΠ²: 23 ΡΠΌ., Π΄ΠΎΠ²ΠΆΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΡΡΡ: 25 ΡΠΌ., ΡΡΠ³Π½Π΅ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ: 38 ΡΠΌ. ΠΠΎΠ²ΠΆΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡΡ: +/- 1 - 2 ΡΠΌ.
Π‘ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅:
ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΅
Π¦Π²Π΅Ρ:
- Π Π°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ:
- 110
- 116
ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ:
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ
- 5 Π»Π΅Ρ
- 6 Π»Π΅Ρ
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»
- Π₯Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ
ΠΡΠΈΠ½Ρ
- Π ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ
ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ
- ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ
ΠΠΈΠ΄
- Π€ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠ°+ΡΠΎΡΡΡ
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
- ΠΠ°Π±ΠΎΡ