Стан дивіться на фото ( користувалась десь 10-15 разів )
Коли звичних навантажень стає замало, а набір вправ не доцільно змінювати – завжди можна скористатись спеціальними аксесуарами, що додадуть ефективності вашим фітнес-заняттям.
Набір призначений для ніг, стегон, можна виконувати вправи руками. Він складається з чотирьох джгутів однакового розміру. Різниця між ними полягає в щільності та пружності.
Податливість кожного змінюється разом зі збільшенням його товщини. Розпочинати вправи треба з використання стрічки, що більш легко розтягується, і поступово переходити до збільшення навантажень.
Такі стрічки в кілька разів підвищують результативність тренувань, адже з ними виконання класичних комплексів вправ вимагатиме від вас все більше зусиль.