А.П.Соколов, Б.Н.Герасимов Помоги себе сам. Видавництво «Фізкультура і спорт», Москва , 1992 р. В книзі розповідається про основні види масажу, тесту Акобану, їх використання в домашніх умовах для зняття напруги , втоми та профілактики деяких захворювань. Книга в гарному стані. Обкладинка м’яка . 238 стор.