Розтяжка та розминка в бойових мистецтвах. момот у.в.

Розтяжка та розминка в бойових мистецтвах. Момот В.В. Видавець ФЛП Коваленко А.В., Харків, 2014г. Обкладинка — ламінований вительський картон. Мова російська. Формат збільшений 60х84/16, 160 стор. з ілюстраціями. Стан книги чудовий. Книга «розтяжка та розминка» призначена для тих читачів, хто хотів би в максимально короткі терміни домогтися реального збільшення гнучкості та рухливості суглобів, поліпшити загальний стан організму, придбати вищий ступінь витривалості, точності та легкості виконуваних рухів. Комплекси вправ, представлені в книзі, являють собою стародавні, перевірені століттями методи, що використовувалися в Тогакуре рю ніндзюцу для того, щоб гранично розширити можливості людського тіла, підготувати його до навантажень, пов'язаних зі специфічною діяльністю середньовічних ніндзь.