Безстрашні. мудрість, яка дасть вам пережити бурю. титат нат хан bm
Опис
Один із найбільших лідерів сучасності досліджує тему страху та ділиться своїми
порадами про те, як із ним суладити та позбутися тривог. Життя кожного з нас
складається з прекрасних і складних моментів. Але навіть коли ми відчуваємо
величезну радість, за цим почуттям криється страх. Мибоюємося, що цей момент
закінчиться,боюся не отримати бажане, втратити найдорожче або потрапити в
небезпечну ситуацію. Найчастіше найбільший страх пов'язаний із тим, що одного
разу наше тіло не зможе виконувати свої функції. Тому, навіть коли ми оточені
всіма умовами для щастя, наша радість не відчувається нами повною мірою. Ми
вважаємо, що, прагнучи стати щасливішими, нам потрібно відкинути страх або
ігнорувати його. Нам неприємно думати про лячні нас речі, тому ми відмовимо
свій страх: "Ні, я не хочу думати про це". Ми намагаємося ігнорувати його, але
він нікуди не зникає. Єдиний спосіб звільнитися від страху та відчути себе по-
справжньому щасливим — визнати його та вивчити причини його появи. Натомість
намагатися втекти від страху, ми можемо запросити його до свого розуму та
поглянути на нього ясним і глибоким поглядом. Ми остерігаємося тих речей
усередині себе, які ми не здатні контролювати. Ми турбуємося про можливі
хвороби, старіння і втрату найдорожчого. Ми намагаємося прикріпитися за те, що
нас турбує, — посади, власність, близьких людей. Але така хватка не позбавить
нас страху. Зрештою, коли-небудь нам доведеться усе відпустити. Ми не зможемо
взяти ці речі та людей із собою. Практика життя в цьому моменті —
усвідомленість, якої вчить Тита Нат Хан, додасть вам сміливості в боротьбі зі
своїми страхами. Ви зможете битися з ними, щоб ніколи не йти в них на приводу.
Жити усвідомлено — означає поглянути вглиб істинної природи взаємобуту,
доторкнутися до неї та усвідомити, що не все втрачено.
Також шукають:
