Тематика: Езотерика та окультизм
Школа Йога. Восточные методы психофизического самосовершенствования. П.А.Афанасьев
Из-во «Полымя», Минск, 1991г. Формат 84х108/32, 155 стр. с иллюстрациями, язык русский, мягкая обложка, состояние хорошее.
В течение многих веков создавались системы оздоровления и физического совершенствования человека. С древнейшей из них - системой древних йогов - знакомит книга доцента Таганрогского пединститута Петра Артемьевича Афанасьева. Он обучался в Бомбейском институте йогов Кайваладхама и на момент издания книги занимался йогой более 20 лет.
Автор приводит описание упражнений, излагает принципы гигиены, питания, закаливания и релаксации. Усвоив их, можно научиться управлять своим здоровьем и жить до глубокой старости, сохраняя высокую работоспособность.
Описание сопровождается иллюстративным материалом. Практические рекомендации и комплексы даны с учетом возраста занимающихся.