Схожі товари
Також шукають:
Книга одна звичка на тиждень. зміни себе за рік (м'яка обклади...
Опис
Виробник: Дорожная карта
Кілька примірників у наявності
52 кроки на шляху до нових звичок, здоров'я, відмінної пам'яті та високої
продуктивності. Маленькі зміни працюють. У своїй практичній книзі Бретт
Блюменталь, автор бестселерів здорового способу життя, розповідає, як можна
зміцнити здоров'я та благополуччя, розвиваючи мозок. Автор пропонує робити по
одній невеликій, але важливій зміні на тиждень -- від розвитку музичного слуху
до споживання корисної для мозку їжі та відмови від мультизадачності. Разом ці
невеликі зміни призведуть до більших результатів -- ви зможете покращити
пам'ять, підвищити продуктивність, менше нервувати і стати щасливішим. Ця
книга з конкретними вказівками, підкріпленими дослідженнями експертів,
корисними графіками та вправами стане вашою дорожньою картою на шляху до
кращого життя. І ця подорож буде не менш приємною, ніж результат.
Виробник: Дорожня карта
Вид палітурки: М'який
Рік видання: 2016
Кількість сторінок: 336.0 шт.
Стан: Новий
Тип поверхні паперу: Матова
Мова видання: Російська
