Як шкода, що мої батьки про це не знали (і як пощастило моїм дітям, що тепер про це...
Опис
Душевна або фізична біль не виникає сама по собі і не завжди виліковується з
часом. Її корені можуть лежати не в нашому життєвому досвіді або в хімічному
дисбалансі мозку — а в житті наших батьків, бабусь і дідусів і навіть
прабабусь. Останні наукові дослідження підтверджують те, що багато хто вже
давно інтуїтивно розуміють — травматичний досвід може передаватися з покоління
в покоління. У своїй книзі Марк Уолинн, провідний спеціаліст по роботі з
сімейної травмою, пропонує техніки, які дозволять виявити страхи і тривоги, що
відбиваються в повсякденних словах, поведінці та фізичних симптомах. "Це
почалося не з тебе" — абсолютно новий підхід, який дозволить подолати
проблеми, що переслідують вашу родину багато поколінь. Приклади, наведені в
цій книзі, взяті з життя реальних клієнтів автора. В цілях збереження
конфіденційності всі імена та обставини були змінені. Будь-які схожості з
реальними людьми випадкові. Депресія, тривога, страхи, хронічні болі,
нав'язливі думки, які отруюють нам життя... Пам'ятаєте, коли вперше зіткнулися
з ними? Можливо, щось подібне переживали наші батьки чи далекі родичі? Кожна
дитина підсвідомо несе відбиток звичок і установок своїх рідних. Фрагменти їх
життєвого досвіду, спогади, відчуття, переживання продовжує жити в нас,
вимагаючи своїх рішень. Провідний спеціаліст по роботі з психологічною травмою
Марк Уолинн пропонує техніки, які допоможуть поєднати у ціле окремі емоції і
події минулого, тривожні для нас сьогодні. Изучите сценарии, которые
передаются в семье из поколения в поколение, и начните новую осознанную и
счастливую жизнь. Из этой книги вы узнаете: - что такое наследственная травма
и как она влияет на новые поколения; - как определить, чьи страхи и страдания
вы на самом деле переживаете; - как наследственные травмы влияют на гены и как
изменить это влияние; - как неразрешенные семейные травмы влияют на отношения
с партнером и финансовый успех; - как восстановить прерванную связь с
родителями, даже если они умерли; - что делать для того, чтобы избавить себя и
своих детей от наследственных травм; - як повернутися до здорової, повноцінної
і успішної життя без страху і страждань.
Також шукають:
