Атомні звички, легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок, джеймс клір, на...
Опис
Атомні Звички, Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок, Джеймс
Клір, На Українській мові
+38**********
За додатковими питаннями, або фото натисніть на мене ( посилання відкривається
тільки з комп'ютера )
+38**********
Незначні зміни, значні результати! Дізнайтеся секрет тривалих результатів!
Нашпигована заснованими на фактах стратегіями із самовдосконалення, книга
«Атомні звички» навчить, як набути манер і навиків, що працюватимуть на вас, а
не проти вас. У книзі Джеймс Клір ділиться надзвичайно цікавою і по-
справжньому продуктивною методикою напрацювання корисних звичок.
В її основі лежить поняття чотириступеневої моделі звичок (подразник,
прагнення, відгук, винагорода), а також чотири породжені цією моделлю закони
зміни поведінки. Викладений матеріал підтверджується результатами наукових
досліджень, проте книгу слід трактувати не як наукову розвідку, а як посібник
з експлуатації, що містить мудрі практичні поради та пояснення механізмів
створення і змінювання власних звичок.
Єдиного правильного способу набуття корисних звичок, звісно, не існує, але
автор пропонує найкращий із відомих підхід, який спрацює незалежно від того, з
чого саме ви починаєте і що саме намагаєтеся змінити. Викладені стратегії
стануть у пригоді всім, хто потребує покрокової інструкції з покращення
незалежно від того, що мається на меті -- покращення здоров'я чи добробуту,
продуктивності праці чи стосунків, а можливо, всього переліченого разом.
Також шукають:
