Дыхательные упражнения, собранные в книге, - это лучшее из всех мировых методик и практик. Многие из них уходят корнями в далекое прошлое. Систематическое выполнение упражнений дает:
оздоровление дыхательного аппарата;
полное излечение от хронических болезней;
профилактику ОРЗ и сезонных недугов;
повышение иммунитета;
энергетическую активность;
запуск механизмов самоочищения.
Правильное дыхание - основа здоровья и счастья. Тем более выполнять дыхательные упражнения необходимо сейчас, когда экология ухудшается с каждым годом.