Анатомія силових вправ для чоловіків і жінок. фредерік делав'є
Опис
Якісний друк книг
Формат книги: А4. Переплетення: м'який на пружину
Можливий друк книг із Ваших електронних варіантів.
Опис:
Книга отримала всесвітнє визнання і стала універсальним посібником не тільки
для прихильників силових вправ, а й для професійних досвідчених атлетів.
У ній ви знайдете докладний опис основних базових силових вправ для розвитку
мускулатури, познайомитеся з останніми досягненнями в галузі вдосконалення
функціональних якостей організму й естетики тіла. Ілюстрації в поєднанні з
практичними рекомендаціями дадуть змогу вам скласти власну програму тренувань.
У новому, доповненому та переробленому, виданні є статті, що розкривають
ґрунтується на морфології різних м'язів підхід до тренувань, а також розділи,
присвячені травмам, які можливі під час виконання силових вправ.
Також шукають:
