Анатомія стретчингу. велика ілюстрована енциклопедія. бред вокер
Опис
Якісний друк книг
Переплет пластиковою або металевою пружиною.
Можливий друк книг із Ваших електронних варіантів.
Опис
НАЙБУДОВАНИЙ СПОСІБ ТРАНІВАННЯ
Що таке стретчинг? Тренування для будь-якого віку, комплекції, підлоги та
рівня підготовки. Стретчинг — м'яка, ніжна, ефективна розтяжка м'язів тіла. У
перекладі з англійської — дослівно, "витягування".
ГІБКА, ЯК ПАНТЕРА
Книга Бреда Волкера «Анатомія стретчингу» представляє чіткі правила, вправи
для тренувань, що ґрунтуються на глибокому пізнанні фізіології тіла, здорового
способу життя.
Ви дізнаєтеся:
- безпечні способи позбавлення болів у м'язах;
- детальна методика тренувань;
- як відновитися після хвороб;
Книга має чудові, яскраві ілюстрації. Купив «Анатомію стретчингу» і
застосувавши її на практиці, ви забезпечите своєму тілу здоров'я, гнучкість,
стрункість, молодість.
Також шукають:
