Це почалося не з тебе. марк уолін
Опис
Душовий або фізичний біль не виникає сама по собі та не завжди виліковується
згодом. Її коріння можуть лежати не в нашому життєвому досвіді або в хімічному
дисбалансі мозку — а в житті наших батьків, бабусь і дідусів і навіть прадів.
Останні наукові дослідження підтверджують те, що багато хто вже давно
інтуїтивно розуміє — травматичний досвід може передаватися з покоління в
покоління. У своїй книзі Марк Вололін, провідний фахівець із роботи з сімейною
травмою, пропонує техніки, які дадуть змогу виявити страхи та тривоги, що
відбиваються в повсякденних словах, поведінки та фізичних симптомах. "Це
почалося не з тебе" — абсолютно новий підхід, який дасть змогу подолати
проблеми, що переслідують вашу сім'ю багато поколінь. Приклади, наведені в цій
книзі, взяті з життя реальних клієнтів автора. Для збереження конфіденційності
всі імена та обставини були змінені. Будь-які подібності з реальними людьми
випадкові. Депресія, тривога, страхи, хронічні болі, нав'язливі думки, які
отруюють нам життя... Чи пам'ятаєте, коли вперше зіткнулися з ними? Можливо,
щось подібне відчували наші батьки чи дальні родичі? Кожна дитина підсвідомо
несе відбиток звичок і установок своїх рідних. Фрагменти їхнього життєвого
досвіду, спогади, відчуття, переживання продовжують жити в нас, вимагаючи
своїх рішень. Провідний фахівець із роботи з психологічною травмою Марк
Вололін пропонує техніки, які допоможуть з'єднати в ціле окремі емоції й події
минулого, що турбують нас сьогодні. Вивчіть сценарії, які передаються в сім'ї
з покоління в покоління, і почніть нову усвідомлену та щасливу життя. З цієї
книги ви дізнаєтеся: - що таке спадкова травма і як вона впливає на нові
покоління; - як визначити, чиї страхи та муки ви насправді переживаєте; - як
спадкові травми впливають на емоції і як змінити цей вплив; - як нерозділені
сімейні травми впливають на відносини з партнером і фінансовий успіх; - як
відновити перерваний зв'язок з батьками, навіть якщо вониймали; - що робити
для того, щоб позбавити себе і своїх дітей від спадкових травм; - як
повернутися до здоровому, повноцінному та успішному життю без страху та болю.
Також шукають:
