Це почалося не з тебе. як ми успадковуємо негативні сценарії нашої сім'ї і як зупинити...
Опис
Душевна або фізична біль не виникає сама по собі і не завжди виліковується з
часом. Її корені можуть лежати не в нашому життєвому досвіді або в хімічному
дисбалансі мозку — а в житті наших батьків, бабусь і дідусів і навіть
прабабусь. Останні наукові дослідження підтверджують те, що багато хто вже
давно інтуїтивно розуміють — травматичний досвід може передаватися з покоління
в покоління. У своїй книзі Марк Уолинн, провідний спеціаліст по роботі з
сімейної травмою, пропонує техніки, які дозволять виявити страхи і тривоги, що
відбиваються в повсякденних словах, поведінці та фізичних симптомах. "Це
почалося не з тебе" — абсолютно новий підхід, який дозволить подолати
проблеми, що переслідують вашу родину багато поколінь. Приклади, наведені в
цій книзі, взяті з життя реальних клієнтів автора. В цілях збереження
конфіденційності всі імена та обставини були змінені. Будь-які схожості з
реальними людьми випадкові. Депресія, тривога, страхи, хронічні болі,
нав'язливі думки, які отруюють нам життя... Пам'ятаєте, коли вперше зіткнулися
з ними? Можливо, щось подібне переживали наші батьки чи далекі родичі? Кожна
дитина підсвідомо несе відбиток звичок і установок своїх рідних. Фрагменти їх
життєвого досвіду, спогади, відчуття, переживання продовжує жити в нас,
вимагаючи своїх рішень. Провідний спеціаліст по роботі з психологічною травмою
Марк Уолинн пропонує техніки, які допоможуть поєднати у ціле окремі емоції і
події минулого, тривожні для нас сьогодні. Вивчіть сценарії, які передаються в
родині з покоління в покоління, і почніть нову усвідомлену і щасливе життя. З
цієї книги ви дізнаєтеся: - що таке спадкова травма і як вона впливає на нові
покоління; - як визначити, чиї страхи і страждання ви насправді переживаєте; -
як спадкові травми впливають на гени і як це змінити вплив; - як недозволені
сімейні травми впливають на відносини з партнером і фінансовий успіх; - як
відновити перервану зв'язок з батьками, навіть якщо вони померли; - що робити
для того, щоб позбавити себе і своїх дітей від спадкових травм; - як
повернутися до здорової, повноцінної і успішної життя без страху і страждань.
Також шукають:
