Роберт ліхі. лікарство від нервів. як перестати хвилюватися й отримати задоволення від життя

310 грн

Опис

Книга Роберта Ліхі "Лекарство від нервів. Як перестати хвилюватися й отримати
задоволення від життя".

Анотація:
Хвилювання захлищує вас у найневідповідніші моменти? Турбота стає вашою другою
натурою? Ви багато разів переперевірюєте себе і все одно не можете
заспокоїтися? Упродовж понад двадцяти п'ять років доктор Роберт Л. Ліхі
успішно допоміг тисячам людей перемогти хвилювання і занепокоєння. Ця книга,
відома в усьому світі, містить програму, що містить практичні, прості у
використанні поради та методи, і допоможе вам:• з'ясувати глибинні причини
тривоги та способи її стримування;• відрізняти продуктивну та непродуктивну
тривогу;• взяти під контроль відчуття часу та почуття терміновості, які
посилюють занепокоєння;• перемістити фокус уваги з невдачі на можливості;•
зупинити тривогу, яка заважає отримувати задоволення від життя. Ви навчитеся
спокійно та впевнено вирішувати як загальні життєві питання, так і конкретні
завдання, пов'язані з ставленнями, здоров'ям, грошима, роботою й необхідністю
самовпевнення у світі. Досить турбуватися, починайте жити!

Обкладинка: м'яка
Сторінк: 416
Папір: біла
Розмір: 144х205мм
Мова: російська

Стан: Новий

Колір: