Алексей москалів кишенька довгожителя. 7 принципів дієти, що уповільнює старіння
Опис
Книга відомого доктора біологічних наук Алексея Москалева присвячена
повсякденній профілактиці захворювань із опорою на наукові знання про здоровий
раціон, роль природних геропротекторів, які ми, у разі сприяння мікрофлори
нашого травного тракту, здатні отримувати з їжі, що зрештою може продовжити
наше активне життя до 50%. Бактеріальна мікрофлора нашого кишківника робить
свій внесок у довголіття або, навпаки, у розвиток хронічних захворювань (від
запалення кишківника, ожиріння, цукрового діабету, полікастоза яєчників до
погіршення роботи мозку з віком). Як підтримувати корисну мікрофлору та не
допускати розвитку шкідливої? Як знайти кишечник довгожителя? Ви дізнаєтеся,
як правильна дієта допомагає протистояти розвитку патогенної мікрофлори та
стимулювати сприятливу... Які харчові продукти прискорюють наше старіння, а
які його сповільнюють? Як їх краще поєднувати, щоб довше залишатися молодим і
прожити довге та щасливе життя?
Також шукають:
