Обійми мене міцніше. 7 діалогів для любові на все життя. сью джонсон
Опис
Це книга для пар молодих і літніх, одружених, заручених і просто живуть разом,
щасливих і нещасних, традиційних і гомосексуальних — для всіх, хто шукає любов
довжиною в життя. Вона для жінок і для чоловіків. Для людей з усіх верств
суспільства і всіх культур. Близькість і прихильність — базова потреба всіх і
кожного.
Її автор — Сью Джонсон — разом зі своїм науковим керівником розробила новий
підхід до терапії в парах — емоційно-фокусированную терапію (ЭФТ).
Вони запустили дослідницький проект, в якому взяли участь пари на ЭФТ (тоді ще
тільки розробляється), пари, яким пропонувалася поведінкова терапія — розвиток
навичок спілкування та ведення переговорів, а також пари, які не проходили
терапію зовсім. ЭФТ показала вражаючі результати, порівняно з тими, що були
отримані в двох інших групах. Стосунки в парах стали ближче, сварки — рідше, а
задоволеність обох партнерів значно зросла.
Книга складається з трьох частин.
Частина перша - відповідає на одвічне питання «Що таке любов?» Пояснює, як ми
втрачаємо близькість, а слідом за нею любов, хоч і хотіли як краще, хоч і всі
розуміли. У ній зібрані дані досліджень, присвячених любові і відносин.
Частина друга - популярно викладені принципи емоційно-сфокусоване терапії. Сім
зцілювальних діалогів, що охоплюють визначають, переломні моменти відносин,
які навчать вас використовувати ці моменти, щоб зробити свій зв'язок міцною і
довговічною. Історії з практики і практична частина після кожного діалогу
допоможуть поєднати теорію ЭФТ з практикою і закріпити кожен урок на прикладі
власних відносин.
Третя частина - про силу кохання. Любові, яка здатна дивним чином зцілювати
рани, що часто завдає нам життя. Любові, яка зміцнює нашу зв'язок із «великим
світом». Любов і чуйність — це основа, фундамент по-справжньому лагідних,
цивілізованого суспільства.
Наприкінці книги є словник, який допоможе вам зрозуміти незнайомі терміни.
Для кого ця книга
Для всіх, хто хоче побудувати гармонійні і щасливі відносини.
Також шукають:
