Самооцінка. практичний посібник із розвитку впевненості в собі. гленн ширальд.
Опис
Самовраження і, звісно, висока самооцінка, звісно, не єдине, що дає нам щастя,
але це — один із них найважливіше. Самооцінка впливає на все, що ми робимо.
Важливо, щоб вона спиралася не на зовнішні обставини, а на наш внутрішній
стан.
Низька самооцінка не залежить від розташування в Місце або походження «Люди
будь-якого віку, походження та походження» небезпечності громадського
положення Це проблема. Гарна новина в тому, що ми можемо працювати над
підвищенням самооцінки. Її формування та розроблення садів вимагає
цілеспрямованих і послідовних зусиль.
Ця книга — крокова програма розвитку самооцінки. На її виконання вам
знадобиться приблизно пів години на день упродовж 150 днів. Чи варто
вкладатися в це? Повірте, чи мало що в житті може бути таким корисним.
Ця книга допоможе вам:
- Подолати сумніви собі
- Позбутися гібельних думок
- Зрозуміти та визнати свої сильні сторони
- Перестати критичний погляд на себе
- Знати свою цінність
- Удосконалити цінування власного тіла
- Заглушити потенціал, щоб досягти поставленої мети
- Вилікувати свою внутрішню природу та піклуватися про неї
- Вправлятися в даруванні
- Розвивати здатність до самоопанування
- ### Фішки книг
- Збірник ефективних практичних стратегій для підвищення самооцінки
- Багато тестів і вправ
- Оновлено та доповнено видання бестселера, що привертає увагу до досягнення психології останніх років
- ### Для кого книга
Для всіх, хто страждає від заниженої самооцінки та хотів би, чому б не
зміцнити свою довіру? себе.
Для батьків, які зіткнулися з проблемою з низькою самооцінкою в Діти різного
віку, зокрема підлітків, і хочуть допомогти їм справлятися в цій ситуації.
Книга буде корисна для тих, хто перебуває в Лікування (в) Як додаткові
матеріали) а також психологам і психотерапевтам для роботи з клієнтами.
Також шукають:
