Міриманова Катерина
Позитивне схуднення. Головний секрет успіху
Модні дієти
Эксмо 2011 р. 320 ст. ,
обкладинка: мягка 18*12 см
Нова книга Катерини Міриманової, автора найпопулярнішої системи схуднення та самовдосконалення в Росії — МІНУС 60, — призначена не тільки для давніх прихильників системи або новачків, які хочуть більше дізнатися про неї або в яких не все в схуднення йде так гладко, як хотілося б. Вона підходить і тим, хто дотримується іншої методики. Тому що головне в схудненні — правильний настрій. Без нього домогтися помітних успіхів абсолютно неможливо, хоч як ми обмежували себе в їжі та катували вправами. Книга Катерини відповідає на найактуальніші для кожної худорлявої людини: чому вага не йде, як вибрати правильну мотивацію, чому відбуваютьсяпади та що з ними робити, як і де шукати підтримку? Встановіть правильно — і тоді ваша зайва вага залишить вас легко й ніколи не повернеться назад.
Стан гарний