Бинти для боксу power system ps-3404 yellow (4 м)
Опис
Застосування: бокс, силові вправи. Опис: Еластичні бинти Power System
призначені для захисту зап'ястя і кісточок під час занять боксом. Зроблені з
бавовни з додаванням еластик, для здійснення невеликого розтягування і більш
щільною намотування. Для початкового фіксування є спеціальна петелька на
великий палець, в кінці фіксація відбувається за допомогою липучки на п'ястка.
Бинт корисний під час тренувань, вбираючи піт долонь, не даючи забруднюватися
внутрішньої частини рукавичок, продовжуючи їхній термін служби. Технічні
характеристики: Розміри: довжина (м): 4 ширина (см): 5 Матеріал: бавовна.
Боксерські бинти необхідні спортсменам-единоборцам, які захищають кисті рук,
суглоби пальців і зап'ястя від пошкоджень на тренуваннях і змаганнях. Являють
собою смужки тканини з петелькою і з липучкою по обидва боки. Для незнаючого
людини – прості смужки еластичного або нееластичного матеріалу довжиною від
250 см до 500 см, шириною 4 – 5 див. Розміри бинтів залежать від віку
спортсменів, величини рук і рукавичок, способів обмотування. Виготовляються з
натуральних і синтетичних тканин. І хоча це досить давній винахід - близько VI
ст. до Р. Х., сьогодні без бинтів у боротьбі нікуди. Боксерські бинти
запобігають травматизм синовіальних суглобів, кулака, і фаланг пальців,
можливі тріщини і розтягування. Простота бинтів відіграє велику роль в
єдиноборствах – суглоб зафіксований кисті не дає вивихнути кисть навіть при
неправильному ударі. А як мотати бинти для боксу – розглянемо далі. Як
правильно намотувати бинти боксерські Істина говорить - все прийде з отриманим
досвідом. Єдиний відповідь на питання «як правильно бинтувати руки в боксі» -
відсутня. Коли професійні спортсмени, не замислюючись, бинтують руки – це
говорить про напрацьований досвід. Регулювання, натяг - весь процес
відбувається підсвідомо. Для початківців борців перші кроки скрутні – хтось
туго намотувати бинти і це викликає набряки рук, із-за чого вони німіють. Або
навпаки, слабо мотають і під час спарингів або відпрацювань ударів на
інвентарі бинти зміщуються, доставляють незручності, а також збільшують
ступінь травматизму. У цих маніпуляціях необхідна особиста напрацювання,
підстроювання технології намотування «під себе». Варто розуміти, що перші
півроку – рік після початку тренувань у спортсменів-новачків удар поки не
виставлений, а жорсткість кулака не відчутна. Однак давайте розглянемо основні
і найбільш успішні серед розроблених способів. Хрестоподібний спосіб. Ця
намотування боксерських бинтів знайшла популярність серед боксерів і
кікбоксерів. При такій намотуванні туго фіксуються кулаки, що збільшує
нападники здібності руки і зменшує травми суглобів. Процес нескладний і
зрозумілий: спочатку надівається петля на великий палець і обмотка руки бинтом
відбувається в протилежну сторону від пальця. Обмотка починається навколо
зап'ястя – тричі – для щільної фіксації руки, адже під час бою саме ця частина
руки отримує більше навантаження. Деякі починають обмотку рук навпаки – зверху
вниз, щоб уникнути зльоту петельок з великих пальців в невідповідний момент
спаринги. Далі намотується бинт навколо кисті між великим і вказівним
пальцями. Після чого робиться хрест і бинт направляється під великий палець.
Потім відбувається обмотка великого пальця і знову хрест навколо кисті. Потім
бинт пускається між мізинцем і безіменним пальцями і знову під великий палець
і навколо кисті. Процедура триває також з іншими пальцями, і в підсумку
обмотуються всі перші фаланги пальців руки. Прямий спосіб. Як мотати бинти
боксерські цим способом - тут намотування також починається з суглоба на
зап'ясті. Далі ведемо бинт навколо кисті, пальців і повертаємо до зап'ястя, де
і фіксуємо. Якщо «формула» намотування виконана, а бинт ще залишився, то краще
обмотати навколо зап'ястя і знову навколо кісточок, тим самим, зміцнюючи
суглоби. Як видно, не все так страшно, коли вникнути в суть. Настійно
рекомендуємо намотувати бинти, виходячи з своїх пріоритетів, і робити це
тільки самостійно – так краще відчуваєть
Також шукають:
