Опис
ТУРНІКИ НА РІЗНІ ВИДИ ХВАТІВ!
Універсальне рішення для багатофункціональних тренувань.
Можливі види хватів:
💪Прямий широкий - верхні найширші м'язи спини
💪Зворотний широкий - біцепси і нижня частина найширших м'язів спини
💪Вузький паралельний - велики круглі м'язи спини
💪Середній (на ширині плечей) прямий - м'язи спини, грудей і плечовий пояс
💪Середній (на ширині плечей) зворотний - нижня частина найширших м'язів, біцепс
Підйом ніг у висі на турніку - м'язи пресу
Якщо відразу не виходить підтягнутися на турніку- не засмучуйтеся! Навіть така проста вправа як вис, принесе багато користі вашому організму!
Особливо це актуально для людей із сидячим способом життя. Вис на турніку протягом декількох хвилин нормалізує кровообіг, зміцнює м'язи, покращує поставу!
Замовити зі знижкою можна, як завжди у директ, або на нашоу сайті!
Також шукають:
