Набір гумок для фітнесу york fitness (5-15 кг, 10-20 кг, 15-25 кг і 20-40 кг)
Опис
Набір гумок для фітнесу York Fitness (5-15 кг, 10-20 кг, 15-25 кг і 20-40 кг)
Набір гумок для фітнесу York Fitness від 5-15 кг для мінімального та 20-40 кг
для максимального опору, що дає змогу змінювати інтенсивність вашого
тренування. Це означає, що ви можете вибрати одну з гумок залежно від рівня
фізичної підготовки та цілей тренування. Разом із нарощуванням м'язів ви також
розвиватимете належну стабілізацію суглобів, збільшите рухливість суглобів,
активуючи їх і змушуючи долати навантаження. Використовуються як у
тренажерному залі, фітнес-клубах, так і у разі реабілітації. Ідеально
підходять для вправ різного віку. Невеликий розмір набору дає змогу легко
зберігати та транспортувати його.
Основні характеристики:
- Стійкість до розривів і зношування
- 100% міцний натуральний латекс
- 4 різних кольори та товщини
- Різний рівень опору
- Всі гумки мають довжину 208 см і товщину 4,5 мм.
- До набору входять гумки: 5-15 кг, 10-20 кг, 15-25 кг і 20-40 кг.
- Гарантія: 24 місяці
Збільшення навантаження:
Комплект із 4 гумок для фітнесу York Fitness використовується під час
тренувань із кросфіту, армреслінгу, важкої атлетики, єдиноборств і боксу, а
також загальнозміцнювальною і розтягувальною вправами для підтримки тонусу
м'язів. Принцип опору гумок полягає в тому, що чим більше ви їх розтягуєте,
тим більше опору вони створюють. Завдяки цьому ви можете легко налаштувати
навантаження на стадію, на якій ви зараз перебуваєте. Генеруючи опір у
діапазоні від 15 до 40 кг. Також ознайомтеся з іншими гумками для фітнесу York
із вищим діапазоном навантаження й завершуйте свій індивідуальний домашній
тренувальний набір!
Якість та безпека:
Фітнес-петлі від всесвітньо відомого бренда York Fitness виготовлені з
високоякісного безпечного латексу, який є найбільш зносостійким і невибагливим
у використанні. Основною перевагою гумок є їх ширина, за допомогою якої і
досягається відмінність у навантаженні. Підтягування або розтягування буде
комфортним, навантаження рівномірно розподіляється на м'язи, зменшуючись на
передпліччі та пальцях. Це важливо для гармонійного та правильного розвитку
м'язової системи.
Приклади та ефект від вправ:
- Віджимання: гумки використовуються для посилення добре відомих вправ, як-от віджимання.
- Використовуйте їх для посилення різних хватів і різного навантаження.
- Вправи на прес: використовуйте стрічки для збільшення навантажень на м'язи преса. Можна використовувати горизонтальну тягу або зверху.
- Гребі з гумками. Ця вправа впливає на найширший м'яз спини, круглу, дельтоподібний м'яз, ромбоподібну та трапецієподібну м'язи.
- Сосоловна тяга з гумками. Ця вправа залучає до роботи так звану задню групу м'язів стегна, а саме: двоголовий м'яз стегна, сідничний м'яз і м'язи спини.
- Розведення рук із гумками над головою в положенні стоячи. У цьому управлінні ми залучаємо переважно дельтоподібні та плечові м'язи.
- Підіймання рук убік із використанням гумок. У цьому управлінні переважно працюють дельтоподібні та плечові м'язи.
- Ви можете використовувати гумки як основний тип навантаження й розвитку основних м'язів тіла — біцепс, трицепс, плечі, груди, спина.
Також шукають:
