Фитнес гумка — це сучасний, зручний і ефективний спортивний снаряд, який можна
використовувати для занять фітнесом, йогою, пілатесом і кросфітом. Також
фітнес-гумки називають фітнес-стрічками, гумками для фітнесу, спортивними
гумками, стрічками-амортизаторами, гумовими еспандерами, thera-band, mini band
тощо. Використовувати їх можна для окремих тренувальних програм виключно з
гумками або як об'єм для підвищення ефективності під час виконання базових
вправ із гантелями або штангою.